今までは
「ダイエットしてる~」と言いながら
きっちり食べてる
言ってるだけダイエットでしたが
本気出します!
いや、もうね
マジヤバいんで。
ずっと筋トレはしてたんですけど
逆に体重は増えるんで
+食事制限はじめました。
とりあえず
普段から炭水化物取りすぎなんで…
パンが大好きなもんで
炭水化物控えてます。
筋肉量ふえたみたいですけど
この燃費のよさ。
超低燃費ですよ
TNPですよ!
これが40前の体か!
もしやせたら
記事にするかも…
やせなかったら…
絵が少しづつ
ふとましくなってるかもねw
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